Beril Koparal ile Kolajeni Konuştuk

“Kolajen nedir, ne işe yarar, neden bu kadar konuşuluyor?”

Kolajeni artık hepimiz duyuyoruz. Ama nedense hala çoğumuz “Kolajen ne ki?” diye bakıyoruz.
İşte bu yüzden Kampoto Genel Müdürü Beril Koparal ile oturduk, kolajeni en temelden en doğru şekilde konuştuk.

🟣 Kolajen Nedir?

Beril Koparal’ın da dediği gibi:

“Kolajen aslında vücudumuzda zaten var olan bir protein. Cilt, saç, tırnak, kemik, eklem, hatta bağırsak sağlığımızda bile rolü var. Vücudun yapı taşı gibi...”

Kolajen, kelime olarak Latince "kolla" yani yapıştırıcıdan geliyor.
Yani vücudu bir arada tutan yapı taşı. Biz fark etmesek de gençliğimizde bol bol üretiriz. Ama 25 yaşından sonra bu üretim azalır.

🟢 Kolajen Ne İşe Yarar?

Beril Koparal'a göre kolajen sadece "cilt için" değil, genel sağlığın koruyucu unsurlarından biri.

• Cildin elastikiyetini korur. Yani sarkma ve kırışıklıklara karşı savaşır.

• Eklemlerin esnekliğini sağlar. Hareket ederken duyduğumuz o ‘kütür kütür’ sesler, çoğu zaman kolajen eksikliğinin habercisi.

• Kas dokusunu destekler. Spor yapanlar için çok önemli.

• Bağışıklığı ve sindirim sistemini bile etkiler.

🔍 Kolajen Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

“Sabah yataktan kalkarken bile kendinizi yorgun hissediyorsanız, tırnaklarınız kırılıyorsa, saçlarınız cansızsa, cildiniz eskisi gibi parlamıyorsa… Kolajen eksikliği olabilir.”

Beril Koparal’a göre bu sinyalleri hafife almamak gerekiyor.

💊 Kolajen Takviyesi Almalı Mıyız?

“Evet, ama gelişi güzel değil!” diyor Koparal.

Kolajen takviyesi seçerken dikkat edilmesi gerekenler:

✅ Hidrolize kolajen: Emilimi kolay olmalı.
✅ Tip 1, 2 ve 3 kolajen içermeli: Farklı dokular için farklı tipler gerekir.
✅ C vitamini ile desteklenmeli: Çünkü C vitamini, kolajen üretimini artırır.
✅ Güvenilir marka, temiz içerik: İçeriği şeffaf ve temiz olan ürünler tercih edilmeli.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, son günlerde muhalefet cephesinden gelen sert ifadelere ve tartışmalı açıklamalara sert tepki gösterdi. Erdoğan, siyasetin bir nezaket diliyle yapılması gerektiğini vurgulayarak, “Meyhane ağzıyla konuşmak siyaset yapmak değildir” ifadesini kullandı.

“Topluma Örnek Olması Gerekenler, Hakaretle Gündeme Geliyor”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, siyasetçilerin üslup, duruş ve dil kullanımı açısından topluma örnek olması gerektiğini belirterek, hakaret ve tehdit diliyle gündeme gelmelerinin kendilerini de rahatsız ettiğini söyledi.
“İnanın, onlar adına biz rahatsız oluyoruz,” diyen Erdoğan, siyasette seviyeli bir dilin önemine dikkat çekti.

İstanbul’un Kaynakları Üzerinden Yolsuzluk İddiası

Açıklamasında İstanbul Büyükşehir Belediyesi’ne yönelik iddialara da yer veren Erdoğan, şehir için ayrılan kaynakların kimlere peşkeş çekildiğinin ve kimleri zenginleştirdiğinin tek tek deşifre olduğunu belirtti.
Bu süreçte muhalefet liderinin hâlâ siyasi ahlak dersi vermeye kalkmasını eleştiren Cumhurbaşkanı, “Yüzü kızarması gerekirken sağa sola ders vermeye kalkıyor” dedi.

“Yargıya Hakaret, Bakanlara Saldırı”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, muhalefet liderinin yargı mensuplarına hakaret ettiğini ve bakanlara yönelik ifadelerinin sorumluluk sahibi bir siyasetçiye yakışmadığını belirterek, “İşittiklerimiz karşısında onun adına biz utanıyoruz” dedi.

“Türkiye Yüzyılı’nın İnşası İçin Vakit Kaybedemeyiz”

Erdoğan, açıklamasının devamında siyasi polemiklerle oyalanmayacaklarını vurgulayarak, hükümetin asıl hedeflerine odaklandığını şu sözlerle ifade etti:

🔹 “Bizim boş işlerle, boş sözlerle oyalanacak zamanımız yok.
🔹 Türkiye Yüzyılı’nı inşa etmenin derdindeyiz.
🔹 Milletimizin refahını, huzurunu ve gelirini artırmanın peşindeyiz.
🔹 Türkiye’yi muasır medeniyetler seviyesinin de üstüne çıkarmaya çalışıyoruz.”

“Yeni Dünyada Türkiye Hak Ettiği Yeri Alacak”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, küresel sistemde yeni bir düzen kurulurken Türkiye’nin de bu yapıda hak ettiği şekilde temsil edilmesi için yoğun çaba gösterdiklerini söyledi.
“İnşallah hedeflerimize ulaşana kadar da mücadeleyi bırakmayacağız” diyerek mesajını noktaladı.

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, trafikte can ve mal güvenliğini hiçe sayan ihlallere karşı kararlılıkla sürdürülen denetimlerle ilgili önemli bir açıklama yaptı. Yerlikaya, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda “Sürücü affı kesinlikle gündemimizde yok” diyerek tartışmalara netlik kazandırdı.

Geçici Olarak Ehliyetine El Konulan Sürücü Sayısı: 689 BİN 946

Yerlikaya'nın verdiği bilgilere göre, 19 Nisan 2025 itibarıyla ehliyeti geçici olarak geri alınan ancak henüz teslim edilmeyen sürücü sayısı 689.946 oldu. Peki bu kişilerin ehliyetleri neden geri alındı? Açıklamada detaylı olarak şu şekilde sıralandı:

Ehliyete El Konulma Nedenleri

1️⃣ Alkol ve Uyuşturucu Etkisi – 499.088 Sürücü

• Alkol ya da uyuşturucu etkisinde araç kullanmak

• Alkol ölçüm testini reddetmek

2️⃣ Ağır Trafik İhlalleri – 28.461 Sürücü

• 1 yıl içinde 100 ceza puanı doldurmak

• 1 yıl içinde 5 kez hız sınırını aşmak

• 3 kez kırmızı ışık ihlali yapmak

• Drift yapmak

• Kanuna aykırı çakar tertibatı kullanmak

3️⃣ Adli İşlemler – 162.397 Sürücü

• Ölümlü veya yaralamalı trafik kazalarına karışmak

• Sağlık şartlarını kaybetmek gibi adli nedenlerle ehliyetine el konulanlar

“İşlem Yapmak Değil, Can Kurtarmak İçin Buradayız”

Ali Yerlikaya, her bir uygulamanın trafik güvenliği için hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, şu sözlerle açıklamasını sürdürdü:

“Bizim derdimiz işlem yapmak değil; kazaları önlemek, ocakların sönmesine engel olmak. Her denetim, bir annenin gözyaşını silmek, bir çocuğun yetim kalmasını önlemek içindir.”

Taviz Yok, Geri Adım Yok!

Kuralları ihlal edenlere karşı tavizsiz duruşlarını sürdüreceklerini vurgulayan Yerlikaya, trafik güvenliği için alınan tüm önlemlerin toplumun huzuru ve hayatların korunması amacıyla uygulandığını belirtti.
 “Hayatları koruma amacı taşıyan her tedbirin arkasındayız. Asla geri adım atmayacağız.”

Esenyurt Belediyesi, yeni açılan işletmelere yönelik denetimlerini sıklaştırdı. İlçede ruhsatsız ve yasal mevzuata aykırı işletmelerin faaliyet göstermesinin önüne geçmek amacıyla Ruhsat Denetim Müdürlüğü ekipleri, sahada titizlikle çalışmalar yürütüyor.

Yeni Açılan İşletmeler Tek Tek Kontrolde

Esenyurt’ta faaliyete geçen işletmeleri denetleyen ekipler;
✅ Fiziki koşullar,
✅ Güvenlik önlemleri,
✅ Hijyen standartları,
✅ Yasal uygunluk gibi birçok kritere göre detaylı inceleme yapıyor.

Denetimler sırasında işletme sahiplerine ruhsat süreci hakkında bilgilendirme yapılırken, tespit edilen eksiklikler konusunda uyarılar da anında iletiliyor.

Hedef: Güvenli Hizmet, Kayıtlı Ekonomi

Esenyurt Belediyesi yetkilileri, yapılan denetimlerin iki temel amacını şöyle özetliyor:

1. Vatandaşların güvenliğini sağlamak,

2. Kayıt dışı ekonomiyi önlemek.

Yetkililer, yasal zeminde faaliyet göstermeyen işletmelere gerekli yaptırımların kararlılıkla uygulanacağını vurguladı.

Ruhsatsız İşletmelere Mühür!

Denetimlerin, itfaiye, emniyet, sağlık gibi ilgili kurumlarla eşgüdüm içinde sürdürüldüğünü belirten Ruhsat Denetim Müdürlüğü personeli Çapan Biçkin, şu bilgileri paylaştı:

 “İşletmelere iş yeri açma ve çalıştırma ruhsatlarını kazandırmak, hem vatandaş hem işletme açısından güvenli bir hizmet ortamı oluşturmak istiyoruz. Eksiklik tespit ettiğimiz işletmelere 15 gün süre tanıyoruz. Eksikler giderilirse ruhsat veriyoruz. Ancak eksiklikler tamamlanmazsa ve faaliyetler sürerse, işletme mühürleniyor.”

 Esenyurt Belediyesi’nden İşletmelere Çağrı

 “Yasal zeminde faaliyet gösterin, birlikte güvenli ve düzenli bir Esenyurt inşa edelim.”
Esenyurt Belediyesi, tüm işletme sahiplerine yasalara uygun hareket etmeleri çağrısında bulundu.

HABER/HASAN MESUT EKMEN 

📍 Batman’ın Gercüş ilçesinde düzenlenen “Vatandaş Soruyor, Başkan Cevaplıyor” etkinliği, duyarlı vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleşti.
Gercüş Belediye Başkanı Sayın Gündüz Günaydın, göreve geldiği günden bu yana hayata geçirdiği şeffaf yönetim ve milletle bütünleşen belediyecilik anlayışını bu kez açık hava buluşmasında vatandaşlarla paylaştı.

🌿 Doğayla İç İçe Samimi Buluşma

Pazarcılar için yapılan kapalı pazar alanının yanında, vatandaşların dinlenmesi amacıyla oluşturulan parkta düzenlenen açık hava toplantısı, sıcak ve samimi bir atmosferde gerçekleşti. Başkan Günaydın, Gercüşlü hemşehrilerinden gelen soruları içtenlikle yanıtladı.
Vatandaşlar; imar, sosyal hizmetler, kültürel faaliyetler, altyapı projeleri gibi pek çok konudaki görüş, öneri ve taleplerini doğrudan başkana iletme fırsatı buldu.

Bazı Sorulara Anında Çözüm Üretildi

Görüşmeler sırasında bazı taleplerin anında değerlendirilip çözüme kavuşturulması, katılımcıların memnuniyetini artırdı. Gercüş Belediye Başkanı Gündüz Günaydın, devam eden projeler, geleceğe yönelik planlar ve sosyal etkinliklerle ilgili kapsamlı bilgiler paylaşarak şeffaflık ilkesiyle yönetim anlayışını bir kez daha gözler önüne serdi.

🧩 Katılımcılar ve Destek Veren Kurumlar

Etkinliğe; Gercüş belediye meclis üyesi Ali Öner

İl meclis başkanlığından M.Emin soyvural da katılarak destek verdi.

 “Milletimle İstişare Ederek Güzel İşleri Başaracağız

Başkan Günaydın konuşmasında şu ifadelere yer verdi:
“Bugün ilkini gerçekleştirdiğimiz ‘Millet Soruyor, Başkan Cevaplıyor’ buluşmalarını periyodik hale getireceğiz. Şeffaf belediyecilik, halkla iç içe yönetim ve istişare kültürünü ön planda tutarak Gercüş’ü hep birlikte yöneteceğiz.”
Katılım gösteren tüm hemşehrilerine teşekkür eden Günaydın, vatandaşların mutlu ve memnun ayrılmasının kendileri için en büyük kazanç olduğunu dile getirdi.

Bayrampaşa Belediyesi, genç sporcuları desteklemeye ve sporu tabana yaymaya yönelik çalışmalarına devam ediyor. Bu kapsamda düzenlenen Ortaokullar Arası Voleybol Turnuvası Final Müsabakaları, Semih Erden Spor Kompleksi'nde gerçekleştirildi. Turnuva, ilçedeki ortaokul öğrencileri arasında büyük bir heyecan yarattı ve sporcular yeteneklerini sergileme fırsatı buldu.

Final Müsabakalarına Yoğun İlgi

Semih Erden Spor Kompleksi'ndeki final müsabakalarını izlemek için çok sayıda öğrenci, veli ve sporsever toplandı. Turnuvada mücadele eden okullar, sahada kıyasıya rekabet ederek şampiyonluk için ter döktü. Özellikle genç sporcuların gösterdiği performans, gelecekteki voleybol yıldızlarının müjdesini verdi.

Başarılı Sporcular Ödüllendirildi

Turnuvayı başarıyla tamamlayan okullar ve sporculara ödüllerini takdim eden Bayrampaşa Belediyesi yetkilileri, gençlerin spora olan ilgisini desteklemenin önemine vurgu yaptı. Ödül töreni sonrası konuşan yetkililer, "Sporun ve sporcunun başkenti ilçemizden ülkemize yeni yetenekler kazandırmak için var gücümüzle çalışıyoruz." ifadelerini kullandılar.

• Turnuvaya katılan tüm okullar ve sporcular tebrik edildi.


• Başarılı sporculara kupa, madalya ve çeşitli hediyeler verildi.


• Bayrampaşa Belediyesi, gençlerin spora olan ilgisini artırmak için benzer organizasyonları düzenlemeye devam edecek.

Turnuva boyunca gösterilen centilmenlik ruhu ve sportmen davranışlar da takdir topladı. Bayrampaşa Belediyesi'nin bu tür etkinlikleri, öğrencilerin hem fiziksel gelişimine katkı sağlıyor hem de takım ruhu, dayanışma ve rekabet gibi değerlerin pekişmesine yardımcı oluyor.

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, son dönemde kendisine yönelik yapılan yalan iddialara ve iftiralara sert bir şekilde yanıt verdi. Ülke genelindeki vatandaşların olup biteni açıkça gördüğünü belirterek, bu tür manipülasyon girişimlerine kimsenin inanmayacağını ifade etti.

Vatandaşın Farkındalığına Güven

İmamoğlu, yaptığı açıklamada, "Bu ülkenin yediden yetmişe her bir vatandaşı olanı biteni bütün çıplaklığıyla görüyor. Kimse bu yalanlara, iftiralara, fitnelere, kumpaslara pabuç bırakmaz." ifadelerini kullandı. Bu sözler, vatandaşın olayları doğru analiz etme ve manipülasyonlara karşı duyarlı olma yeteneğine olan güveni vurguluyor.

Köylü ve Çiftçiye Yönelik Eleştiriler

İmamoğlu'nun açıklamaları, özellikle kırsal kesimdeki seçmenlere yönelik yapılan algı operasyonlarına da gönderme yapıyor. "Sen bu ülkenin köylüsünü, çiftçisini ne zannettin?" sözleriyle, siyasi aktörlerin kırsal toplulukları hafife almaması gerektiğine dikkat çekiyor.

Fereset ve Basiret Çağrısı

İmamoğlu, açıklamasında feraset (doğru hüküm verme yeteneği) ve basiret (görme kabiliyeti) öğrenilmesi gerektiğini vurguladı.

İçişleri Bakanlığı, kırmızı bültenle uluslararası seviyede aranan Ç.K. ve R.Ö.Y. ile ulusal seviyede aranan E.Ç. isimli şüphelilerin Gürcistan'dan Türkiye'ye getirildiğini duyurdu. Operasyon, Emniyet Genel Müdürlüğü Interpol Europol Daire Başkanlığı tarafından yürütüldü.

Sınır Ötesi Kaçış Girişimleri Başarısızlıkla Sonuçlandı

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, "Sınır ötesine de kaçsanız Türk polisinden kaçamazsınız" ifadelerini kullandı. Bu açıklama, uluslararası işbirliğinin önemini ve güvenlik güçlerinin kararlılığını vurguluyor. Şüphelilerin yakalanmasıyla ilgili detaylı bilgi verilmezken, operasyonun başarıyla tamamlandığı belirtildi.

Şüpheliler Hakkında Bilgiler

Kırmızı bültenle aranan Ç.K. ve R.Ö.Y.'nin hangi suçlamalarla uluslararası arenada arandığına dair bilgiler henüz kamuoyu ile paylaşılmadı. Ulusal seviyede aranan E.Ç.’nin ise Türkiye'deki hangi suçlara karıştığı bilgisi de açıklanmadı. Yetkililer, şüphelilerin emniyetteki işlemlerinin devam ettiğini ve soruşturmanın derinleştirildiğini ifade etti.

Uluslararası İşbirliğinin Önemi

Bu operasyon, uluslararası hukuk kaçaklarının takibi ve iadesi konusunda Türkiye'nin etkin işbirliği yaptığını gösteriyor. Interpol ve Europol ile koordineli bir şekilde yürütülen bu tür çalışmalar, ülke güvenliğini sağlamada ve suçla mücadelede önemli rol oynuyor. Güvenlik kaynakları, benzer operasyonların önümüzdeki dönemde de devam edeceğini vurguladı.

• Uluslararası arenada aranan şüpheliler kırmızı bültenle takip ediliyor.


• Ulusal düzeyde aranan şüphelilerin yakalanması için ülke genelinde çalışmalar yürütülüyor.


• Interpol ve Europol işbirliği, sınır ötesi suçlarla mücadelede kritik önem taşıyor.

Beylikdüzü Belediyesi tarafından düzenlenen 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı şenliğinin ilk günü, çocukların coşkulu katılımıyla renklendi. İlçe genelinde çeşitli noktalarda gerçekleştirilen etkinlikler, miniklerin kahkahalarıyla yankılandı.

Şenliğin İlk Gününde Neler Yapıldı?

23 Nisan Çocuk Şenliği'nin ilk gününde çocuklar için hazırlanan birbirinden eğlenceli aktiviteler büyük ilgi gördü. Etkinlik alanlarında kurulan oyun parkları, yüz boyama stantları ve balon şovları çocuklara unutulmaz anlar yaşattı. Ayrıca, ilçe meydanında düzenlenen konserler ve gösteriler de şenliğe renk kattı.

• Çocukların katılımıyla gerçekleştirilen resim yarışması, yaratıcılıklarını sergileme fırsatı sundu.


• Şenlik alanlarında kurulan el sanatları atölyeleri, çocukların el becerilerini geliştirmelerine yardımcı oldu.


• İtfaiye ekipleri tarafından yapılan yangın güvenliği eğitimi, çocuklara önemli bilgiler aktardı.

Bayram Coşkusu Yerini Güzel Anılara Bıraktı

Beylikdüzü'nde 23 Nisan coşkusunun yaşandığı ilk günün sonunda, çocuklar ve aileleri güzel anılarla ayrıldı. Şenliğe katılan veliler, çocuklarının eğlenceli vakit geçirmesinden duydukları memnuniyeti dile getirdi.

Etkinlikler Devam Ediyor

Beylikdüzü Belediyesi yetkilileri, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı şenliğinin yarın da birbirinden güzel etkinliklerle devam edeceğini belirtti. Şenliğin ikinci gününde de çocukların eğlence dolu saatler geçirmesi bekleniyor.